Zdravlje - Prije bavljenja sportom

Ocijedite 2 limuna u čašu(nije bitna veličina čaše) i dodajte dvije žlice (kašike) meda. Nakon toga legnite na 5 minuta i počnite vježbati! Nije za mršavljenje već za više snage pri vježbanju! Prvo počnite sa zagrijavanjem pa onda trčanje itd.

- hvala Martina