Kategorija: Lepota Zdravlje KulinarstvoŽiveli Kompjuteri Uradi sam Razno

Zdravlje - Bolovi u zglobovima

Uzroci i kako ih leciti: Radi se o uobicajenoj smetnji, koja se moze izleciti prehranom bogatom kalcijumom. Element koji se nalazi u mleku i njegovim derivatima pomaze obnavljanju kostiju. Treba izbegavati suhomesante proizvode, svinjsku mast i salame. Ne bi se smelo uzimati previse alkoholnih napitaka koji smanjuju imunitet. Da biste se bolje osecali, uzimajte mnogo omega 3 masnih kiselina, prisutnih u znacajnijim kolicinama u nekim ribama poput lososa, tunjevine i haringe. I, na samom kraju, potrebno je da s vremena na vreme kontrolisete svoju telesnu tezinu.

- hvala e-s

Ocena
5 / 5

Ocenite ovaj savet:
      


Slični saveti
Od talasaste kose do pravih loknicaFitness okruzenje: izvor zdravlja ili zarazePodocnjaciPritkinova dijetaPopularni citati o gubitku težine